Dor NA cabeça

Doutor Francisco Ramos, neurologista em Teresina, Piauí, terra fresca, pacata e aprazível [desconfie do “fresca”]. Sim, Chico Ramos, como é mais conhecido, me atendeu na quinta da semana passada. Faço questão de destacar o nome dele porque foi, de longe, o melhor médico que me atendeu dentro desta especialidade neurologia-psiquiatria-loucuradetodaordem. Ele pediu que eu descrevesse a dor, e ficou perguntando sobre minha rotina e minha forma de ser. Quando eu disse “sou muito preocupada” ele riu dizendo “era isso que eu esperava que você dissesse”. Explicou-me sobre ansiedade e depressão, enfatizando que não era especialista, e foi discorrendo sobre os meus sintomas além dor de cabeça. Completou: “sua dor é NA cabeça, não DE cabeça”... “provavelmente cefaléia de tensão em decorrência de um transtorno de ansiedade”... “mas como um ansioso não se conforma com este diagnóstico, faça uma tomografia, e a gente continua essa conversa”. Um santo remédio: não o diagnóstico, mas a tomografia. A enfermeira não encontrava veia e quando encontrou [desconfie do “encontrou”] colocou o contraste e percebeu que não é bem assim que a banda toca. Resultado: braço inchado, duro e roxo. Minha cabeça entendeu a estratégia do exame: não doer mais, pra não repetir a saga da furada nada certeira do liquido que esquenta e dá enjôo.

Pois é, a conclusão não é novidade; meu bem-estar depende de mim. Nem sempre dá para estar bem. Nem dará. Nunca dará para ser sempre. Mas, se sou eu, se são os macacos saltitantes incansáveis da minha cabeça o problema, tenho que procurar resolver. Dei o primeiro passo.

O segundo é aprender a relaxar.

Algum curso de meditação pela internet? E de graça? Não posso estressar com pagamentos.